L’arrivo della stagione autunnale, i primi freddi e le temperature che si abbassano minano la cute del nostro viso.
I fattori di stress esterni e i danni quotidiani causati da forme reattive dell’ossigeno e da ambienti troppo inquinati, caratterizzati da elevate quantità di gas di scarico, fumo di sigaretta o altri metalli pesanti sono considerati le principali cause dell’invecchiamento precoce della pelle.
Ricerche recenti hanno dimostrato che un altro fattore di stress per la pelle è l’inquinamento luminoso dei raggi blu emessi dagli schermi, a cui siamo sempre più sovraesposti e dipendenti.
La salute della nostra pelle è strettamente connessa alle Vitamine, preziose sostanze che, assunte nel modo giusto, rendono la nostra cute morbida, elastica e sana.
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Le vitamine sono delle sostanze organiche che vengono introdotte nel nostro organismo tramite l’alimentazione e sono essenziali per il funzionamento di tutte le attività vitali e rappresentano il sistema naturale migliore per prendersi cura della propria pelle.
Le vitamine vengono usate anche per produrre cosmetici, infatti numerosi sono gli studi che ne comprovano l’efficacia.
Sono utilizzate principalmente per l’azione antiossidante, possiedono un forte attività biologica.
Quali sono le vitamine amiche della pelle?
Sono 5 le vitamine amiche della pelle.
VITAMINA A
La vitamina A combatte i radicali liberi, che spesso danneggiano le proteine e le cellule dell’epidermide, e ha quindi un effetto anti-ossidante, nonché un’azione anti-infiammatoria.
Nei cosmetici la vitamina A è scritta fra gli ingredienti come retinolo, in quanto questa sostanza è un suo derivato che si presta facilmente all’uso cosmetico e viene assorbito più rapidamente dalla pelle.
VITAMINA B
Le vitamine del gruppo B hanno un effetto energizzante, stimolano il ricambio cellulare e prevengono la sensibilizzazione della pelle che potrebbe portare a dermatiti.
- La vitamina B2, chiamata anche riboflavina, è un’anti-ossidante;
- La vitamina B3 rende la pelle più elastica;
- La vitamina B5 favorisce il ricambio cellulare;
- La vitamina B6 ha azione sebo-regolatrice.
VITAMINA C
Anche la vitamina C, conosciuta in cosmesi come acido ascorbico, ha un’azione anti-ossidante per la pelle, inoltre, stimolando il ricambio cellulare, ne previene l’invecchiamento.
Le sue cinque azioni fondamentali sono:
- AZIONE LIFTING – stimola la formazione di nuove fibre di collagene e di elastina;
- AZIONE LIGHTENING – illumina la carnagione e cancella progressivamente le macchie scure;
- AZIONE ADATTOGENA – aumenta le difese immunitarie e la resistenza verso gli stress causati dall’ambiente, dall’inquinamento, dai cambi di clima e di stagione;
- AZIONE DISARROSANTE – rinforza i capillari sanguigni e riduce gli arrossamenti e le irritazioni;
- AZIONE IDRATANTE- AMMORBIDENTE – leviga la pelle, l’ammorbidisce e la idrata.
VITAMINA E
La vitamina E, conosciuta anche come tocoferolo è in grado di stimolare il collagene e la produzione di acido ialuronico, che sono le sostanze che rendono la pelle morbida ed elastica, ha quindi un effetto rassodante e rimpolpante, un vero alleato contro le rughe.
Inoltre, ha un’azione lenitiva e idratante, che rendono la pelle tonica e luminosa.
VITAMINA H
Il sebo è un sottile film lipidico che protegge la nostra pelle: deve essere prodotto nelle quantità necessarie, infatti se si ha una produzione eccessiva, il risultato sarà una pelle grassa e tendente all’acne, mentre se ne viene prodotto troppo poco, si avrà una pelle secca e sensibile: la vitamina H, o biotina, è un potente alleato nella regolazione della produzione di sebo, normalizzando l’attività delle ghiandole sebacee sottocutanee.
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